こんにちは。

昨日、新潟県建設業協会糸魚川支部開催による女性部パワーアップ研修会が開催されました。

参加者は、協会会員の女性職員と県糸魚川地域振興局の女性職員でした。

まずは、精神保健福祉相談員による

「お酒との上手な付き合い方」～こころの健康とお酒の関係～

の題目で講演をお聞きしました。

自分の体質を知ろう！ということで、腕に貼るだけのかんたんジェルパッチテストをしました。

パッチをはがして皮膚が赤くなっていたら

お酒が弱い（飲めない）体質、ということらしいですが・・・🍺

周りはみなさんほどんと真っ白でした！😁

このあとの懇親会が楽しみです・・・😁

第2部は、「３年B組　金八先生」に出演されていた元女優さんが講師です！

仲野綾花さんによる「ストレスからあなたを守る！こころを元気にする方法」

と題した講演をお聞きしました。

冒頭からいろいろ繰り出すエピソードや体験型講演で

写真を撮る間もなく・・・笑いと拍手に包まれたあっという間の時間でした😆

聞いたあとはみんな元気で笑顔に😊

おなかもすいて、その後は講師も参加されての懇親会でした🍷

女性が元気だと、職場も家庭も明るくなりますね😉

美味しい料理と盛り上がる会話で、確実にパワーアップできた研修会となりました✌