こんにちは。

昨日、当社に「InBody（インボディ）」がやってきました！
InBodyとは、体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し
正しく健康を評価してくれる装置です。

この日、本社事務所にいた何名かでさっそく体験させていただきました。

体重計のような装置に素足で乗り、両手でも電極に触れて、いざ測定開始です。
たったこれだけで、栄養状態や体成分のバランスなどの様々な項目について詳しい測定結果が出てきます。
印刷していただいた結果用紙を手に、納得したり悲鳴をあげたり・・・

結果用紙の見方もご説明いただきました。

InBodyの隣では、塩分量や糖分量についての健康指導もしていただきました。

普段当たり前に食べている食品に含まれる塩分量や糖分量を見ると、
あっという間に摂取目安量をオーバーしてしまうことがよくわかります。

自分の体のことを見つめ直す、良い体験機会となりました。
ご指導くださった県の保健師の皆様、糸魚川市職員の皆様、ありがとうございました。