こんにちは。

昨日、今日と、当社に２か月ぶりのInBodyがやってきました。
インフルエンザの予防接種の待ち時間を利用して、グループ会社の社員も含め多くの方が体験しました。

InBodyの測定が今回で２回目となる社員は、前回指摘されたところを中心に運動してきた人もいました。
しかし、結果は....改善された人もいれば、前回よりも悪くなっている人も....
健康を維持するのは難しいですね💦


InBodyの隣では、健康指導のコーナーも開設されました。
身近にある食べ物には、それ一つで１日の糖分・塩分摂取目安量を超えてしまう食べ物があることが分かりました。
健康を維持するには、３食栄養バランスよく食べることが大事です。

仕事をする上で、体の健康がなによりです。
健康意識をまた一段と高める良い機会となりました。